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Aktuelles/Neue Kurse
Willkommen auf der aktuellen Seite! Yoga mit Anne Dienstags 10.00 - 11.30 Uhr Rückenyoga 18.30 - 20.00 Uhr Yin Yoga Mittwochs 16.00 - 17.30 Uhr Rückenyoga 18.00 - 19.30 Uhr Yin Yoga Um Anmeldung wird gebeten! Abrechnung erfolgt nach jeder Yogastunde (Kosten 14 €) Wir bitten um Verständnis, dass bei einer kurzfristigen Absage, die am selben Tag erfolgt, der Betrag von 14€ berechnet wird. Für weitere Informationen wende dich bitte an Anne unter Telefon 04271-6235 *************************************************************** Yoga mit Nicole Montags 18.00 - 19.30 Uhr Sanftes Yoga - sanfte Mittelstufe Dienstags 16.00 - 17.30 Uhr Sanftes Yoga Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Um Anmeldung wird gebeten! Abrechnung erfolgt nach jeder Yogastunde (Kosten 14 €) Wir bitten um Verständnis, dass bei einer kurzfristigen Absage, die am selben Tag erfolgt, der Betrag von 14€ berechnet wird. Für weitere Informationen wende dich bitte an: Nicole unter Telefon 04271-951672 oder über info@kraft-zeit-ruhe.de *************************************************************** Yoga mit Maike Yoga während der Schwangerschaft Montags 18.00 - 19.30 Uhr Durch gezielte Dehnungs- und Entspannungsübungen wirst du während unserer Yogastunde Kontakt mit deinem Körper und auch zu dem kleinen wachsenden Wunder in deinem Bauch aufnehmen. In dieser besonderen Zeit in deinem Leben ist es umso wichtiger, deinen Körper kennenzulernen, wahrzunehmen und dein Vertrauen in dich zu stärken. Yoga während der Schwangerschaft, kann zudem unangenehme Begleiterscheinungen lindern. Wie z. B. Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, Wassereinlagerungen in Füßen und Beinen, Krampfadern, Verstopfungen. Die gelernten Asanas (Positionen) kannst du jederzeit auch zu Hause anwenden oder wenn du zwischendurch das Bedürfnis nach Entspannung hast. Ich freue mich auf dich und dein kleines Wunder! Für Anmeldungen oder weitere Fragen, kontaktiere mich gerne über Telefon 01773771708 oder per E-Mail info@maikespengler.com ************************************************************* Yoga für Menschen mit Mehrgewicht mit Irene Mehrgewichtig zu sein bedeutet oft, sich körperlich nicht mehr viel zu trauen. In geschützter Atmosphäre wird unter Gleichgewichtigen geübt, und mit viel Achtsamkeit auf körperliche Besonderheiten eingegangen. Mittwochs 18.00 - 19.30 Uhr "Curvy Yoga" am Morgen Donnerstags 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr Neue Termine bitte Anfragen bei: Irene Eikmeier – Yogalehrerin (BYV) Telefon: 0179 – 69 23 985 E-Mail: mail@irene-eikmeier.de ********************************************************************************************* Yoga Sanft und sanfte Mittelstufe mit Uta Anfänger und Wiedereinsteiger Neue Kurse ab dem 22.1.2025 Runter vom Sofa - rauf auf die Matte Bewegung am Abend fördert einen guten Schlaf. Sanfte Kräftigung, gezielte Dehnung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung sind Grundbestandteile des Hatha Yoga. Dies kannst du bei einem Anfängerkurs hier in der Yogaschule Sulingen erfahren. Der Kurs startet am Mittwoch den 22.1.2025 um 20Uhr. Er läuft über 6 Abende, jeweils 90 Minuten und kostet 84€. Für Wiedereinsteiger gibt es ab Donnerstag den 23.1. 2025 einen Kurs. Er läuft über 6 Abende, beginnt um 18:30 Uhr und kostet 84€. Bist du neugierig geworden, hast noch Fragen oder möchtest dich anmelden, dann ruf mich, Uta Brinz-Oelke, an unter 04271 956864 Ich freu mich auf dich!
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Energie im Alltag stärken
mit Andrea Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet Einstieg jederzeit möglich Ganz herzlich lade ich dich zu den offenen sanften Yogastunden ein. Hab keine Angst vor Verrenkungen und Kopfständen, die gibt es nicht.
Yoga wirkt, wenn du deinen Leistungsgedanken ablegen möchtest. Yoga wirkt, wenn du Freude hast, dir etwas Gutes zu tun. Yoga wirkt, wenn du bereit bist liebevoll mit dir und deinem Körper umzugehen. Yoga wirkt auf allen drei Ebenen Körper, Geist und Seele. Komm vorbei und probiere es aus! Es freut sich Andrea Oerter auf dich Dienstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr Donnerstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr **************************************************************************************** Yin Yoga mit Andrea Donnerstags 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr Yin Yoga verbessert die Beweglichkeit in den Muskeln, Faszien und Gelenken und spricht das gesamte Bindegewebe an. Es kann Verklebungen, Verspannungen und Blockaden in den Faszien lösen und auf diese Weise Schmerzen lindern. Die Yin-Positionen regen den Knochenstoffwechsel an und können sich so günstig bei Alterserscheinungen auswirken. Melde dich gerne direkt bei mir Andrea Oerter unter 063-3924722 an oder über www.klangvolle-entspannung.de Kosten 15 Euro eine Stunde oder 5-er Karte 60 Euro (wird direkt in der Stunde bezahlt) Yoga sanft Energie im Alltag stärken mit Andrea auch geeignet für Menschen mit und nach Krebs Freitags von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr In dieser Stunde erlebst du durch ganz sanfte Bewegungen, wie du Yoga begleitend bei typischen Nebenwirkungen der Krebstherapie, wie z.B. Lymphödeme, Neuropathie, Schlafstörungen, Ängste, depressive Verstimmungen, Fatigue u.v.m. einsetzen kannst. Yoga kann deinen Heilungsprozess unterstützen und dir eine positivere Lebensqualität ermöglichen. Für weitere Fragen oder Anmeldungen rufe mich gerne an. Diese Stunde ist auch offen für Menschen mit chronischen Beschwerden, die ihre Lebensqualität mit Yoga verbessern möchten. Kosten: Wähle zwischen einer 5er Karte 60 Euro wird bei der ersten Yogastunde bezahlt und gilt 8 Wochen. Oder bezahle pro Stunde 15,00 Euro. Anmeldung unter 01633924722 oder über meine homepage: https://klangvolle-entspannung.de ******************************************************************************************* Kinderyoga mit Andrea offene Kinderyogastunde immer freitags von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr Für Kinder von 6 bis 14 Jahren. Melde dich gerne über mein Kontaktformular unter www.klangvolle-entspannung.de an oder ruf mich unter 0163 3924722 an Wir erleben mit Freude und Leichtigkeit was Yoga bedeutet 🤸♂️🤸♀️🤸 Kosten 10 Euro pro Stunde
Gongmeditation (mit Andrea Oerter) Wohlfühlen---Entspannen---Verbundenheit erlebenLasse dich eine Stunde lang mit den Klängen der Klangschalen und dem wunderschönen Gong Sadja in ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit dir selbst ein. Sadja ist ein Original Olli Hess Gong, der in Handarbeit gefertigt wurde. Seine Obertonreiche Frequenz ist mit dem Om vergleichbar und wird seit Jahrtausenden in klangmagischen Ritualen eingesetzt. Es kann dir das Gefühl von Verbundenheit mit der Erde, ein tiefes Gefühl des Urvertrauens geben. Du liegst während der Gongmeditation ganz entspannt auf der Matte und hast die Möglichkeit für diesen Moment in eine tiefe Entspannung zu gelangen.
Freitags von 19.00 bis 20.00 Uhr Termine in 2025 😊 17.Januar und 31. Januar 14. Februar und 28. Februar 14. März und 28. März 4. April und 25. April 9. Mai und 23.Mai Kosten 15,00 Euro mit Anmeldung. Anmeldungen unter Mobil 0163-3924722 oder über die homepage: www.klangvolle-entspannung.de ****************************************************************************
Yoga mit Ilona sanftes Yoga mit Humor und Abwechslung immer freitags um 17.15 Uhr Anmeldungen unter 0174-7864552 oder per mail: ilonaschwenker@gmx.net
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05445-9866480 oder 0151-12938294 mail@praxis-brigitte-meyer.de |
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