Aktuelles/Neue Kurse




Willkommen auf der aktuellen Seite!


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Yoga mit Anne


 Dienstags 

10.00 - 11.30 Uhr Rückenyoga

18.30 - 20.00 Uhr Yin Yoga


Mittwochs 

16.00 - 17.30 Uhr Rückenyoga

 18.00 - 19.30 Uhr Sanftes Yoga


Um Anmeldung wird gebeten!

 Abrechnung erfolgt nach jeder Yogastunde (Kosten 12 €)


Für weitere Informationen wende dich bitte an

Anne unter Telefon 04271-6235



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Yoga mit Nicole


Montags

18.00 - 19.30 Uhr Sanftes Yoga 


Dienstags

16.00 - 17.30 Uhr Sanftes Yoga


Um Anmeldung wird gebeten! 

Abrechnung erfolgt nach jeder Yogastunde (Kosten 12 €)


Für weitere Informationen wende dich bitte an

Nicole unter Telefon 04271-951672 oder über 

info@kraft-zeit-ruhe.de

www.kraft-zeit-ruhe.de



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Yoga mit Maike


Yoga während der Schwangerschaft


Dienstags

18.30 - 20.00 Uhr


Freitags

18.30 - 20.00 Uhr


Durch gezielte Dehnungs- und Entspannungsübungen wirst du während unserer Yogastunde Kontakt mit deinem Körper und auch zu dem kleinen wachsenden Wunder in deinem Bauch aufnehmen. In dieser besonderen Zeit in deinem Leben ist es umso wichtiger, deinen Körper kennenzulernen, wahrzunehmen und dein Vertrauen in dich zu stärken.


Yoga während der Schwangerschaft, kann zudem unangenehme Begleiterscheinungen lindern. Wie z. B. Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, Wassereinlagerungen in Füßen und Beinen, Krampfadern, Verstopfungen. 


Die gelernten Asanas (Positionen) kannst du jederzeit auch zu Hause anwenden oder wenn du zwischendurch das Bedürfnis nach Entspannung hast.


Ich freue mich auf dich und dein kleines Wunder!


 Für Anmeldungen oder weitere Fragen, kontaktiere mich gerne über Telefon 01773771708 oder per E-Mail info@maikespengler.com



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Yoga für Menschen mit Übergewicht

mit Irene


Übergewichtig zu sein bedeutet oft,

sich körperlich nicht mehr viel zu trauen.

In geschützter Atmosphäre wird unter

Gleichgewichtigen geübt, und mit viel Achtsamkeit

auf körperliche Besonderheiten eingegangen.


 Mittwochs 

18.00 - 19.30 Uhr


Neue Termine bitte Anfragen bei:

Irene Eikmeier – Yogalehrerin (BYV)

Telefon: 0179 – 69 23 985

E-Mail: mail@irene-eikmeier.de


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YOGA

mit Uta


Mittwochs 20.00 - 21.30 Uhr 

Donnerstags 18.30 - 20.00 Uhr 


Weitere Informationen unter Telefon: 04271-956864



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Gongmeditation 

(mit Andrea Oerter)

Wohlfühlen---Entspannen---Verbundenheit erleben 

 Lasse dich eine Stunde lang mit den Klängen der Klangschalen und dem wunderschönen Gong Sadja in ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit dir selbst ein. Sadja ist ein Original Olli Hess Gong, der in Handarbeit gefertigt wurde. Seine Obertonreiche Frequenz ist mit dem Om vergleichbar und wird seit Jahrtausenden in klangmagischen Ritualen eingesetzt. Es kann dir das Gefühl von Verbundenheit mit der Erde, ein tiefes Gefühl des Urvertrauens geben. Du liegst während der Gongmeditation ganz entspannt auf der Matte und hast die Möglichkeit für diesen Moment in eine tiefe Entspannung zu gelangen.

 

 Ab dem 30.September geht es wieder weiter!

14.10.2022; 21.10.22; 28.10.22;11.11.22; 18.11.22; 25.11.22, 02.12. und 09.12.22

Von 18.30 bis 19.30 Uhr 

Kosten 15,00 Euro mit Anmeldung.

 Anmeldungen unter 04271-781851 Mobil 0163-3924722 oder über die homepage: www.klangvolle-entspannung.de

 


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Progressive Muskelentspannung
mit Brigitte

Immer Dienstags

Beginn: 13.09.2022
Ende: 08.11.2022

Zeit: 16.30 - 18.00 Uhr


Weitere Fragen und Anmeldungen unter:

05445-9866480 oder 0151-12938294
mail@praxis-brigitte-meyer.de

 




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