Aktuelles/Neue Kurse

 

 

 

 

 

 



Willkommen auf der aktuellen Seite!





Yoga mit Anne


 Dienstags 

10.00 - 11.30 Uhr Rückenyoga

18.30 - 20.00 Uhr Yin Yoga


Mittwochs 

16.00 - 17.30 Uhr Rückenyoga

 18.00 - 19.30 Uhr Sanftes Yoga


Donnerstags

16.00 - 17.30 Uhr Yin Yoga


Um Anmeldung wird gebeten!

 Abrechnung erfolgt nach jeder Yogastunde (Kosten 14 €)


Für weitere Informationen wende dich bitte an

Anne unter Telefon 04271-6235



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Yoga mit Nicole



Montags

18.00 - 19.30 Uhr Sanftes Yoga - sanfte Mittelstufe


Dienstags

16.00 - 17.30 Uhr Sanftes Yoga


Um Anmeldung wird gebeten! 

Abrechnung erfolgt nach jeder Yogastunde (Kosten 14 €)


Für weitere Informationen wende dich bitte an:

Nicole unter Telefon 04271-951672 oder über 

info@kraft-zeit-ruhe.de

www.kraft-zeit-ruhe.de


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Yoga mit Maike


Yoga während der Schwangerschaft


Montags

18.00 - 19.30 Uhr



Durch gezielte Dehnungs- und Entspannungsübungen wirst du während unserer Yogastunde Kontakt mit deinem Körper und auch zu dem kleinen wachsenden Wunder in deinem Bauch aufnehmen. In dieser besonderen Zeit in deinem Leben ist es umso wichtiger, deinen Körper kennenzulernen, wahrzunehmen und dein Vertrauen in dich zu stärken.


Yoga während der Schwangerschaft, kann zudem unangenehme Begleiterscheinungen lindern. Wie z. B. Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, Wassereinlagerungen in Füßen und Beinen, Krampfadern, Verstopfungen. 


Die gelernten Asanas (Positionen) kannst du jederzeit auch zu Hause anwenden oder wenn du zwischendurch das Bedürfnis nach Entspannung hast.


Ich freue mich auf dich und dein kleines Wunder!


 Für Anmeldungen oder weitere Fragen, kontaktiere mich gerne über Telefon 01773771708 oder per E-Mail info@maikespengler.com



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Yoga für Menschen mit Übergewicht

mit Irene


Übergewichtig zu sein bedeutet oft,

sich körperlich nicht mehr viel zu trauen.

In geschützter Atmosphäre wird unter

Gleichgewichtigen geübt, und mit viel Achtsamkeit

auf körperliche Besonderheiten eingegangen.


 Mittwochs 

18.00 - 19.30 Uhr


Neue Termine bitte Anfragen bei:

Irene Eikmeier – Yogalehrerin (BYV)

Telefon: 0179 – 69 23 985

E-Mail: mail@irene-eikmeier.de


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YOGA

mit Uta


Mittwochs 20.00 - 21.30 Uhr 

Donnerstags 18.30 - 20.00 Uhr 


Weitere Informationen unter Telefon: 04271-956864



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Yoga mit

 Andrea


Anfänger und Wiedereinsteiger

Einstieg jederzeit möglich 


Ganz herzlich lade ich dich zu den offenen Yogastunden für Anfänger und Wiedereinsteiger ein.

Hab keine Angst vor Verrenkungen und Kopfständen, die gibt es nicht. 

 

Yoga wirkt, wenn du deinen Leistungsgedanken ablegen möchtest.

Yoga wirkt, wenn du Freude hast, dir etwas Gutes zu tun.

Yoga wirkt, wenn du bereit bist liebevoll mit dir und deinem Körper umzugehen.

Yoga wirkt auf allen drei Ebenen Körper, Geist und Seele.

Komm vorbei und probiere es aus!

Es freut sich Andrea Oerter auf dich

Dienstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr


 Donnerstags  von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr 


Sanftes Yoga

für Menschen mit und nach Krebs


Freitags von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr 

In dieser Stunde erlebst du durch ganz sanfte Bewegungen, wie du Yoga begleitend bei typischen Nebenwirkungen der Krebstherapie, wie z.B. Lymphödeme, Neuropathie, Schlafstörungen, Ängste, depressive Verstimmungen, Fatigue u.v.m. einsetzen kannst. Yoga kann deinen Heilungsprozess unterstützen und dir eine positivere Lebensqualität ermöglichen. Für weitere Fragen oder Anmeldungen rufe mich gerne an.

Diese Stunde ist auch offen für Menschen mit chronischen Beschwerden, die ihre Lebensqualität mit Yoga verbessern möchten.


Kosten: Wähle zwischen einer 5er Karte 60 Euro wird bei der ersten Yogastunde bezahlt und gilt 8 Wochen. Oder bezahle pro Stunde 15,00 Euro.

Anmeldung unter 01633924722 oder über meine homepage:  https://klangvolle-entspannung.de

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Kinderyoga mit Andrea


offene Kinderyogastunde immer freitags von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr

Für Kinder von 8 bis 13 Jahren.

Melde dich gerne über mein Kontaktformular unter www.klangvolle-entspannung.de an oder ruf mich unter 0163 3924722 an
 

Wir erleben mit Freude und Leichtigkeit was Yoga bedeutet 🤸‍♂️🤸‍♀️🤸


Kosten 12 Euro pro Stunde



Gongmeditation 

(mit Andrea Oerter)

Wohlfühlen---Entspannen---Verbundenheit erleben 

 Lasse dich eine Stunde lang mit den Klängen der Klangschalen und dem wunderschönen Gong Sadja in ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit dir selbst ein. Sadja ist ein Original Olli Hess Gong, der in Handarbeit gefertigt wurde. Seine Obertonreiche Frequenz ist mit dem Om vergleichbar und wird seit Jahrtausenden in klangmagischen Ritualen eingesetzt. Es kann dir das Gefühl von Verbundenheit mit der Erde, ein tiefes Gefühl des Urvertrauens geben. Du liegst während der Gongmeditation ganz entspannt auf der Matte und hast die Möglichkeit für diesen Moment in eine tiefe Entspannung zu gelangen.

 


Freitags von 19.00 bis 20.00 Uhr

Folgende Termine sind:

 26.04.2024, 03.05.; 17.05.;

Im September geht es wieder weiter!

Kosten 15,00 Euro mit Anmeldung.

 Anmeldungen unter Mobil 0163-3924722 oder über die homepage: www.klangvolle-entspannung.de

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Autogenes Training
mit Brigitte

 Dienstags

Beginn: 27.08.24
Ende: 22.10.24

Zeit: 16.30 - 17.30 Uhr


Weitere Fragen und Anmeldungen unter:

05445-9866480 oder 0151-12938294
mail@praxis-brigitte-meyer.de

 




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